18.7.2016

19. july 2016 at 12:50 | Lady P |  Food & Drink
Ahoj.


Včera som začala ABC dietu. Mala som sa stravovať do 500 kcal a dopadlo to následovne:

Váha: 54 kg

Raňajky: -
Desiata: -
Obed: Hovädzie mäso s ryžou + malé uhorky / Palacinka
Olovrant: -
Večera: -

Pitný režim: Voda, medový čaj s pomarančom a škoricou, mlieko

Pohyb: Posilňovanie rúk, tanec

Počet kcal: 377 kcal
Aktivity: 91 kcal
Celkový počet kcal: 286 kal
.
.
.
Takže fajn. Mala som pod 500 kcal a bola som spokojná.
A som zvedavá ako to dopadne dnes.

Včera večer som opäť preberala s priateľom zdravú stravu.
Vie, že to nedodržujem akoby som mala.
Vie, že jem len do 1 000 kcal - asi si myslí, že od 800 - 1 000 kcal.
A dal mi najavo, že sa mu to nepáči.
Hold, život je sviňa.
Dúfam, že mi na toto stravovanie nepríde.
Inak mi dá opäť prednášku o zdravom životnom štýle.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 19. july 2016 at 13:03 | React

Jídelníček máš pěkný :) Spřátelím ráda ^^

2 quthin quthin | Web | 19. july 2016 at 13:06 | React

mas to hezky :) tyhle prednasky znam taky -_- :D ale na druhou stranu je to hezky, jak jim na ans zalezi, ale zase nas to otravuje..chtela bych je videt, jak bysme se jim libili, kdybysme jedli vic a byly tluste

3 V. V. | Web | 19. july 2016 at 13:54 | React

Máš to super, spřátelím ráda. Držim palce ♥

4 bylo-toho-moc bylo-toho-moc | Email | Web | 19. july 2016 at 14:23 | React

♥♥Máš krásný jídelníček a spřátelím ráda♥♥

5 quthin quthin | Web | 19. july 2016 at 14:43 | React

uz jsem si te pridala :)

6 Dina Dina | Web | 19. july 2016 at 17:37 | React

Ráda spřátelím :) Super jídelníček ;)

7 M. M. | Web | 19. july 2016 at 18:06 | React

Máš to pěkný a spřátelím ráda :)

8 LannaBannana LannaBannana | Web | 19. july 2016 at 18:18 | React

Ahoj, díky, jo jasně moc ráda spřátelím, akorát tu teď do soboty nebudu. Jdu si tě přidat :)

9 Phoebe Phoebe | Web | 19. july 2016 at 18:52 | React

Jídelníček fajn, ale obě vime že ta palačinka tam být nemusela :D Ale stejně je to dobré :) Mně zatím všechno prochází, jenom ségra to ví, protože před ní prostě nic neutajím :D

P.S.: Spřátelím moc ráda, ale zapíšu si tě až budu na notebooku, na mobilu je s tím hrozná piplačka -.-

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement